Initiation à la sophrologie
Initiation à la sophrologie

Durée : 1 h - Tarif : 10 € -

Lieu : Maison de la Nature

Dates
<<< Semaine préc. Planning accès rapide date(s) à venir : Semaine suiv. >>>
Jeudi 14-05-202019H15 à 20H15

12 places restantes
Gamme Quantité
Billet ado-adulte (10,00€)
10,00 € En stock

Le temps d'un cours, découvrez les bienfaits de la sophrologie, cette approche psycho-corporelle qui s’appuie sur des mouvements simples du corps et sur la respiration. Cette discipline pourra vous aider à : mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil, préparer des examens ou tout simplement évoluer dans votre développement personnel.

Valérie, sophrologue, vous transmettra des conseils pour conserver ce bien-être et pratiquer au quotidien.

 

Atelier animé par l’association « L’Atelier du Bien-être ».

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